Рубрика: для здоровья

Куриные Рулетики с мягким сыром и овощами. Очень Вкусный и Простой Рецепт ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе — 700-800 грамм; творожный сыр — 100 грамм; грибы — 100-200 грамм; соль, перец по вкусу Примерная калорийность блюда — 110 ккал за 100 грамм ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Грибы режем слайсами.

Вкусно, быстро, просто, полезно!) Одним словом — рекомендую) ИНГРЕДИЕНТЫ: гречневая крупа — 300 грамм; молоко — 200 мл; куриные яйца — 4 штуки; грибы — 150-200 грамм; болгарский перец; сыр — 80-100 грамм сыра; соль, перец и любимые приправы по вкусу Примерная калорийность блюда — 140

Существует сотни вариантов разнообразных диет, обещающих чудесное преображение тела в кратчайшие сроки. Но будем честными, диеты – это всегда сомнительное удовольствие. Более того, небезопасное. Мы предлагаем более демократичный вариант. Включите в свой рацион продукты,

Кабачковая Запеканка с Индейкой на Ужин. Вкусно, Просто и Полезно! Всего 70 Калорий на 100 грамм! ИНГРЕДИЕНТЫ: филе индейки — 400-500 грамм; репчатый лук — 1 крупная головка; кабачок — 500-600 грамм; томат — 1-2 штуки; сыр (у меня моцарелла) — 80 грамм; чеснок, зелень; соль, перец и

Осторожно, невозможно остановиться! Кабачковые оладьи с фаршем или ленивые беляши. Вкус потрясающий! Попробуйте! Калорийность блюда напрямую зависит от фарша. С фаршем из куриной грудки она будет значительно меньше. Я посчитала калорийность своего блюда с говяжий

Вкусный, Сытный и Простой в приготовлении Рецепт Печени по-милански! То что нужно для правильного Ужина! ИНГРЕДИЕНТЫ: печень ( у меня куриная) — 500 грамм; помидоры — 2-3 штуки; сыр — 70-80 грамм; репчатый лук; чеснок; соль, перец, зелень по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Печень

Умопомрачительно Вкусные Бризоли с двумя Великолепными Начинками! Вкусно, что Можно Проглотить Язык! Советую сегодня же приготовить! ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 грамм любого мясного фарша; 6 куриных яиц; 6 ст. ложек молока; 60 грамм сыра моцарелла; 150-200 грамм маринованных или

Вкусный и Полезный Чизкейк Без Выпечки на Десерт! Всего 106 калорий на 100 грамм! ИНГРЕДИЕНТЫ: творог — 200 грамм; несладкий йогурт — 250 грамм; куриные яйца — 2 штуки; мед — 3 ст. ложки; лимонный сок — 2 ст. ложки; курага — 100 грамм; грецкие орехи — 50 грамм; желатин — 9 грамм; кипяток —

Быстрые, Домашние ПП Кексы к чаю. Вкусно, Быстро и Просто! ИНГРЕДИЕНТЫ: спелый крупный банан; рисовая мука ( можно брать любую другую) — 100 грамм; какао-порошок — 2 ст. ложки; яйца — 2 штуки; мед или сироп — 2-3 ст. ложки ( вместо этого можно использовать сах. зам); разрыхлитель — 0,5 ч. ложки; ванилин по вкусу…

Сегодня на e-mail я получила рассылку из магазина электроники. И была удивлена, как я отстала от жизни. Вовсю продаются Activity Trackers и Smart watches. Посмотрела на них и ничего не поняла. Пошла читать и тоже мало что поняла. Особенно разницу между двумя этим гаджетами. Разницу в ценах я