Рубрика: для здоровья

Сегодня решила приготовить рыбку с овощами. Сначала порезала кружочками баклажаны, посолила и дала постоять. Потом смыла горечь и выложила в форму. Сверху положила рыбку. Посыпала порезанным перчиком и лучком. Потом выложила помидоры. Взбила два яйца со

Девочки, Это просто БОМБА! Советую к приготовлению) Вкуснятина из Фарша и Лаваша, Покоряет с Первого Кусочка! Доступные продукты, Простой Рецепт ИНГРЕДИЕНТЫ: куриный фарш — 600 грамм; томаты — 500 грамм; болгарский перец — 1 штука (можно больше, получится еще вкуснее); тонкий лаваш — 250 грамм; твердый сыр — 50 грамм; чеснок — 2-3 зубчика; соль,…

Вкусный и Полезный Ужин за 20 Минут! Рубленные Рыбные Котлетки ИНГРЕДИЕНТЫ: филе белой рыбы — 600 грамм; куриные яйца — 2 штуки; репчатый лук — 1 штука; мука или крахмал — 2 ст. ложки; сметана — 1 ст. ложка; любая зелень; соль, перец и любимые приправы по вкусу Калорийность на

Вкусная, Легкая и Полезная запеканка из Цветной Капусты и Индейки! Советую Приготовить на Обед или Ужин! ИНГРЕДИЕНТЫ: цветная капуста — 800-1000 грамм; филе индейки ( можно брать куриное) — 500-600 грамм; сметана 10% — 3 ст. ложки; сыр — 50 грамм; куриные яйца — 2 штуки; чеснок и зелень

Вкусный и Нежный Творожный Рулет Без Выпечки. Десерт, который заслуживает вашего внимания! На его Приготовление уйдет не больше 10-15 минут! Калорийность такого рулета составляет 153 ккал на 100 грамм ИНГРЕДИЕНТЫ: творог — 400 грамм; банан; молоко — 100 мл; печенье — 50 грамм;

Сегодня приготовила запеканку на рецепту Александры, выложенному вот тут: https://www.mycharm.ru/post/42151/ Я не придерживалась точно к граммам, но в целом делал все по рецепту. Только добавила еще немного цветной капусты (надо было срочно ее как-то использовать, чтобы не пропала). И не

Нежная и Сочная Куриная грудка в апельсиновом маринаде. Такую Курицу я еще не готовила ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции филе куриной грудки — 800 грамм; апельсин — 2 штуки; соевый соус — 3 ст. ложки; мед — 1 ст. ложка; чеснок — 2-3 зубчика; любимые приправы ( у меня смесь итальянских и

Девчонки привет! У меня для вас еще один простой и полезный рецепт из рыбки! По мне, так это один из идаельных ужинов. Вкусно и сытно. Калорийность этого блюда крайне низкая, всего 72 ккал на 100 грамм! Рыбка получается нежнейшая — буквально тает во рту! Советую обязательно

Девчонки всем большой привет! Сегодня буду готовить рыбку по моему любимому рецепту! Только вместо пангасиуса буду готовить треску. Рыбка получается очень нежной, что буквально тает во рту, а рецепт как всегда простой. ИНГРЕДИЕНТЫ: нежирная белая рыба — примерно 1 кг;

Говядина с Овощами в Соевом Соусе. Быстро, Вкусно и Полезно! ИНГРЕДИЕНТЫ: говядина (вырезка) — 500 грамм; болгарский перец — 250 грамм; репчатый лук — 120 грамм; соевый соус — 4 ст. ложки; растительное масло — 1 ст ложка; соль, перец, любимые приправы, зелень, чеснок по вкусу В ста