Доброго времени суток! Будем знакомы, меня зовут Светлана, мне 31 год. В акцию влетела в последний вагон, но до безумия рада, потому как искала что-то подобное. Итак, моя история. Я руководитель танцевальной школы, ну и в ней же преподаю) Танцами начала заниматься с 3-х лет,

Всем доброго времени суток! Дорогие Дамы, хочу напомнить, что у нас проходит акция «Стройнеем вместе». Все подробности акции можно увидеть в следующих постах: https://www.mycharm.ru/post/30201/, https://www.mycharm.ru/post/30269/. А для достижения поставленных целей, у нас есть три спонсора!!!

Дамы, желающие снизить вес этим летом! Чтобы вам стройнелось интереснее и приятнее, один из любимых наших спонсоров сайта MyCharm бренд Paclan для Акции «Стройнеем вместе» дарит трем победительницам Акции вот такие призовые наборы! В каждый из трех наборов будут

Приготовьтесь! Сейчас, с помощью помогающих нам фоток будем считать употребляемые нами калории! Чтобы быть в форме, не набрать лишнее или похудеть, если лишнее уже

Всем привет и давайте знакомиться ! Я случайно нашла этот замечательный марафон и сразу же загорелась поучавствовать. Для меня это новый опыт и я надеюсь отличная мотивация. Поскольку я тут совсем-совсем недавно, то расскажу немного о себе)) Меня зовут Маргарита. Мне 31 год.

Всем привет! Я немного припозднилась, но надеюсь, не опоздала с созданием дневника В акции «Стройнеем вместе» я участвую первый раз. А решила я участвовать, потому что мне нужен стимул взять себя в руки, а глядя на дневники других девушек, хочется также отважно бороться с

Многие люди, занимающиеся спортом, да и вообще какими-либо физнагрузками, задаются таким вопросом, как правильно пить воду во время тренировок. Я сама задалась таким вопросом. В Интернете очень много информации по этому вопросу. И однозначного ответа можно так и не найти.

Девулечки, всем привет! Отчитываюсь за все 6 недель. Что ж, я была бодра, весела и весьма прожорлива. Я от души отпраздновала: -мамин день рождения, -свои именины, -годовщину свадьбы родителей, -отлично погуляла на свадьбе друзей, -потом отправила ребенка в 3 класс.

Всем привет! Подвожу итоги марафона стройности. Вес был 58,5. А сейчас на весах 56,9, а это значит, что минус 1,6 к началу марафона. Честно скажу, что заявленные 3 кило я и не надеялась сбросить, так как это реально была не сдвигаемая цифра в 58,5 целых два года. Своим результатом я

Всем доброго дня! Вот и подошел к концу наш марафон похудения, пора подвести итоги. Мой вес на начало акции 101,0кг, на конец акции 97,0кг (т. е. за шесть недель минус 4,0кг). Думаю, для начала результат неплохой, главное, его удержать и продолжить худеть дальше! Питание.