Всем мой горячий фитнес- привет! Сегодня пару слов расскажу про зажигательную фитнес-программу Zumba, с которой я познакомилась в Новой Зеландии. Абонемент в фитнес-центр я отрабатываю по полной программе. Я уже показывала свои тренировки в тренажёрном зале — такой мягкий

Кажется, что за зиму кто-то ушил всю вашу летнюю одежду? Значит пришла пора подумать о фигуре. Если вы хотите поддерживать стабильный вес и никогда не поправляться, забудьте о строгих диетах. Вот что советует Колин Кэмпбелл, автор книги “Китайское исследование” (продано

Буквально на днях я познакомила вас с чудесной торговой маркой «Макошь», производителем натуральной и полезной продукции. Посмотреть пост о компании и производимой ими продукции можно тут https://www.mycharm.ru/post/21018/. Девиз компании: «Ешь и молодей», очень актуальный для

Всем прекрасного настроения и доброго времени суток! Начинаем наш «Марафон по укреплению мышц спины и исправлению осанки»! Желающих набралось, аж, 35 человек! Скажу вам, это немаленькая цифра, особенно для меня, новичка в проведении подобных мероприятий. но, думаю, общими

Макошь — это славянская богиня плодородия и судьбы. «Ма» означает мать и «кош» — судьба. С её образом связано лучшее, что может дать земля человеку в пищу и лучшее, чем он может наполнить свою судьбу. «Макошь» — это производство абсолютно новых продуктов, которые

Желанной хочет быть любая девушка или женщина. В последнее время получила популярность такая танцевальная дисциплина как стриппластика. Не стоит путать стриптиз с данной программой, хотя основой стал именно он. На самом деле, приоритеты данных двух понятий совершенно

ЛЬНЯНАЯ МУКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Знаете ли вы, что льняная мука является одним из самых эффективных природных средств для борьбы с лишним весом? Конечно, этот продукт не есть панацея, избавляющая по 5 килограмм в день, но её жиросжигающее и очищающее организм действие было

Спорт — это жизнь! Спорт — это здоровье! Спорт — это возможность развиваться, совершенствоваться, ставить перед собой цели и достигать их! Именно поэтому очень желательно приобщать к спорту детей, начиная с возраста 4 — 7 лет. Это, несомненно, положительно скажется на их

Плоский подтянутый животик – мечта любой девушки и женщины. Однако добиться этого не так уж просто. Ведь именно в этой области чаще всего откладывается жир. Чтобы живот был подтянутым, необходимо подойти к решению проблемы комплексно. Потребуется и правильное питание, и

Всем доброго времени суток! На самом деле, о спорте можно говорить бесконечно. И сегодня я хотела бы рассказать некоторые притчи о спорте, которые я слышала из уст своих преподавателей по физкультуре. Они частенько «вспылавают» у меня в памяти. Смысл некоторых из них,