Желанной хочет быть любая девушка или женщина. В последнее время получила популярность такая танцевальная дисциплина как стриппластика. Не стоит путать стриптиз с данной программой, хотя основой стал именно он. На самом деле, приоритеты данных двух понятий совершенно различаются. Можно сказать, что целью стриптиза скорее является обольщение и соблазнение. Стриппластика нужна, чтобы держать свое тело в тонусе, включая гибкость, растяжку. Но многие занимаются танцевальной программой, чтобы прибавить в себе уверенности, кто-то через танец самовыражается, и, в конце концов, чтобы получать удовольствие.
Многие считают, что стриппластику нельзя отнести к спорту. Я же могу сказать следующее. Занималась я данным направлением недолго, примерно месяца полтора. Но даже за это время, я смогла ощутить на себе все прелести физической нагрузки, которые коснулись каждой частички моего тела. Все выполняемые движения заменяют полноценный фитнес. Есть и аэробика, растяжка и чувственные элементы в танцах. И не нужно переживать, если ты вообще никуда не ходил. Поэтому популярность данной программы стала широко популярной.
Много споров о том, является ли стриппластика спортом или танцем. Я считаю, она находится ровно по середине. Зато раньше, когда я слышала слово стрип-денс, у меня сразу возникали ассоциации с эротическими клубами. Но на самом деле, все оказалось иначе. В нашей группе были не только молодые девушки, но и мамы, которые занимаются воспитанием детей или просто домохозяйки.
В стриппластике многих привлекает свобода в движениях, но нужно следить за техникой. Она должна выполняться правильно.
Как и в любом танце, в стриппластике есть свои направления. Не редко видим, что в танцах используют различный реквизит, в том числе подручный. В стриппластике он тоже есть. Это пилон.
Данное занятие стало неимоверно популярное, да и многие мужчины любят посмотреть на такое «зрелище». Но для профессионалов это не просто танец, а именно вид спорта. Чтобы, начать заниматься таким направлением, необходима не только отличная форма, но и хорошая физическая подготовка. Не каждый может побороть страх, отпустить руки и повиснуть головой вниз.
Вернемся к обычной стриппластике. Часто, в роли реквизитов для исполнения танца выступают стулья. Костюмы и дополнительные элементы зависят от фантазии танцующих людей.
Базой стриппластики являются многие танцевальные программы: танго, акробатика, классический балет, фламенко и т. д. Можно отметить такие известные движения как: «кошечка» (по-другому называют волной), «восьмерка» бедрами.
Какую же пользу приносит стриппластика? Для меня самое главное – удовольствие. Также вырабатывается выносливость, гибкость, улучшается не только осанка, но и тело. Укрепляются мышцы, и происходит жиросжигание, причем достаточно эффективное, так как утомление от стриппластики не происходит так быстро, как при любой другой физической нагрузке. Появляется красивая походка, польза для самооценки и уверенность в себе. Все это делает стриппластика!!!
Однажды, я попробовала данное направление, и не пожалела. Мне оно принесло только положительные эмоции. Может быть попробуете и вы???
Источник: