Девочки, давно планировала написать, и решила все выложить в одном посте. Мне кажется, чаще всего срывы в питании при похудении случаются по причине того, что придя домой с работы, уставшие, вы видите какую-нибудь еду в холодильнике или на столе уже готовую, но не совсем

В продолжении своего поста о диете Гейш, запала такая мысль, а не организовать ли нам, девочки мини-марафон в предверии Нового года и отточить свою фарфоровую фигурку этой диетой или другой диетой? Можем по ходу разнообразить за это время и добавить еще парочку

Одной из фундаментальных основ здорового образа жизни, своего рода китом, на котором строится правильная работа всего организма, является здоровое питание. Но в условиях сумасшедшего ритма города этот важный аспект нашей жизни мы так часто упускаем из вида, перекусывая

Для наших дорогих девочек, худеющих к Новому году! Небольшая напоминалка! Чтоб всё прошло успешно! Сокращение количества калорий Если вы твердо решили похудеть и сокращаете калории, то имейте в виду, что недостаточное питание способно навредить обмену веществ.

Как сказал Великий Гиппократ — «Мы есть то, что мы едим». Ведь он считал, что болезнь вызывает неправильное питание, образ жизни и вредные привычки. А значит, чтоб вернуть здоровье надо сделать выбор в пользу здорового питания. Я с этим совершенно согласна. Думаю, моё мнение

1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном

Дорогие девочки! Администрация нашего сайта создала специально для худеющих марафоночек, рубрику «Худеем к Новому году» Большая просьба все свои посты и записи делать в этой рубрике. Худеем весело, вкусно и

В жизни каждой женщины всегда есть место открытиям. Например, с каждым посещением косметического или парфюмерного магазина мы знакомимся с новыми ароматами, составами и инновационными средствами. Очень рассчитываем на их преображающие и омолаживающие свойства и просто

Всем марафонщицам физкульт-привет! Вот уже и декабрьская неделя скоро начнется. Время неумолимо бежит вперед, а спинки наших участниц, я надеюсь, крепнут и выпрямляются с каждым днем! И уже готовы наряды в мыслях девушек, и уже близится поход по магазинам с целью выбора

О том, что такое планка, знают все. Это упражнение пользуется невероятным спросом не только у любителей спорта, но и у профессиональных спортсменов. Ниже – причины, по которым стоит делать планку каждый день. 1. Планка подтягивает все мышцы Когда речь заходит о