Тревожность — одна из главных проблем последнего времени. Мы живем в постоянном стрессе, от которого довольно непросто избавиться. Что самое неприятное — мы передаем этот стресс и неуверенность своим детям. Так как же поступить родителю, чтобы снизить нагрузку на психику своего малыша? Мы попытались выяснить.
Внимание на успехи
Как правило, родители таких детей концентрируются лишь на тех моментах в поведении, которые необходимо скорректировать, однако для ребенка также важно понимать, что он радует своих родителей. Старайтесь улавливать каждое событие, когда ребенок в чем-то отличился (естественно, в положительном ключе), отмечайте его успехи и всячески напоминайте об этом положительном опыте в те моменты, когда у ребенка нет никакой мотивации делать что-то дальше.
Сдерживаем критику
Наверное, самая популярная родительская ошибка — постоянная критика, которую родители объясняют желанием направить ребенка, чтобы он больше не повторял ошибку. И все же такой метод далек от эффективности, ведь не каждый взрослый способен понять, где проходит та грань, когда уже нужно остановиться и перестать угнетать ребенка. Особенно сильное давление взрослые оказывают на детскую психику во время прилюдного отчитывания — для малыша нет ничего хуже понимания, что его неуспехи заметили не только родители, но и друзья. Держите себя в руках и откажитесь от негативных установок в адрес своего малыша.
не бойтесь проявлять чувстваФото: www.unsplash.com
Не угрожайте
Многим родителям недостаточно простой критики, и в ход идут самые настоящие угрозы, в которых мамы и папы иногда тоже не видят ничего дурного: «Веди себя хорошо, а то дядя-полицейский заберет», «Ешь, а то любить не буду». И если вы понимаете, что такого никогда не произойдет, для ребенка это самый настоящий шок, ведь он воспринимает все ваши слова буквально. Не стоит удивляться, что после этого ребенок становится менее сконцентрированным и начинает испытывать самый настоящий физический дискомфорт на фоне развивающейся тревожности.
Больше прикосновений
Для детей невероятно важен физический контакт с родителем. В первые недели жизни физическое взаимодействие с матерью для ребенка основополагающее, но это не значит, что подросший малыш уже не нуждается в объятиях и поглаживаниях. Не думайте, что подоное ваше поведение сделает ребенка слишком нежным — наоборот вы укрепите его веру в то, что он нужен и его всегда поддержат.
Источник: