Поклонники 33-летней Насти не перестают восхищаться ее невероятно привлекательными внешними данными, правда, узнав некоторые бьюти-секреты певицы, многие из них понимают, что им такое совершенно не по зубам! Помимо того, что артистка старается придерживаться весьма строгих правил питания и активно занимается спортом, она вообще не пьет никакие жидкости после четырех часов дня (это чтобы не отекало лицо, правда, пару глотков воды перед сном Настя себе порой все же позволяет) и неизменно отправляется спать уже в 21:30 или в 22:00 (по ее словам, это обязательно нужно успеть сделать до двенадцати часов ночи, ведь именно в этот период у человека начинается выработка особого гормона сна, помогающего бороться со стрессами, продлить молодость и хорошо выглядеть)! Спит Настя только в полной тишине и прохладе, со включенным увлажнителем воздуха, а затем, сразу же после пробуждения, она делает гимнастику для лица, за которой всегда следуют еще и занятия спортом (разумеется, натощак)! Согласитесь, далеко не у каждого человека получится совмещать привычные повседневные дела со столь непростым графиком!
Источник:
