ИНГРЕДИЕНТЫ:
Вариант 1
куриные яйца — 2 штуки;
горбуша в собственном соку — 245 грамм;
картофель — 110 грамм;
морковь — 100 грамм;
майонез ( домашний) — 40 грамм
137 ккал на 100 грамм, Б-11; Ж-8; У-4
Вариант 2
куриные яйца — 2 штуки;
крабовые палочки — 200 грамм;
сыр — 50 грамм;
чеснок — 2-3 зубчика;
майонез — 40 грамм;
176 ккал на 100 грамм, Б-9,4; Ж-12,4; У-6,11
Вариант 3
свекла — 350 грамм;
орехи грецкие — 50 грамм;
чернослив — 80 грамм;
майонез — 40 грамм
171 ккал на 100 грамм; Б-3; Ж-10,6; У-17
Как всегда все подробности приготовления в моем коротеньком видео рецепте
Источник: