Пребиотики или пробиотики, что эффективнее?

Принимала уже два раза в этом году антибиотики, довольно долго. Один доктор назначила пробиотики параллельно, вторая пребиотики. Какая разница, что из них принимать? Что лучше и полезнее для кишечника?

Источник: mycharm.ru