Потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его невозможно. А в наше время это сделать еще проще. Ведь плохая экология, вредная пища и сидячий образ жизни дает о себе знать. Люди неумолимо набирают лишний вес и начинаются проблемы с сердцем и позвоночником. Чтобы избежать

Давно уже уговорила себя купить скакалку и хула-хуп. Первая висит виснем в гараже, иногда напоминает, что пора отстегать меня, за простой. Повертеться ей, ой как хооочется! Ручки две, а к ним верёвка. Я скачу довольно ловко. В доме, кухне, коридоре. На крыльце и на просторе.

Смузи-само название звучит так сладко, что текут слюнки… В переводе с английского смузи означает мягкий, нежный, однородный. Я обожаю смузи и всегда мечтала начинать с этого чудо напитка свой день, полный новых впечатлений и ярких моментов. Смузи-это натуральный

Милые девушки! На нашем сайте можно найти не только любую Бьюти рекомендацию, но уже практически любую фитнес и оздоровительную систему, придуманные человечеством. Позвольте поделиться с вами моим очередным утренним комплексом. В этот день (вчера) с раннего утра

Доброе время суток! Девочки, пришло время пятого отчёта. Надеюсь, вы помните, что Фаина (Fayina) предложила нам соблюдать ряд правил, помогающих нам достичь цели? Сегодня мы отчитаемся, соблюдали ли мы их на протяжении этой недели. Но сначала — новые правила от Фаины

Доброго времени суток всем! Сегодня подводим итоги нашего постройнния, которое длилось с апреля. Сначала о грустном: стартовало в апреле 27 девочек, а вот к финишу пришло лишь 11 человек. Остальные, увы, растерялись в пути. Одни предупреждали, что сходят с дистанции, другие

Пришло время готовиться к пляжному сезону, тем более что мягкое весеннее солнце идеально для первого загара. Какие продукты добавить в рацион, чтобы загар быстрее проявился и дольше держался? Кто первый начал Ян Стивен, профессор Бристольского университета. Он попросил

Ярких фантиков веселье Вам повысит настроенье Натуральность, яркий вкус- Вот полезный перекус! Батончики Slim Bite (сайт — takeabite.ru) удивляют креативностью вкусовых решений, динамичностью оформления, ассортиментом и натуральностью составов. Пройти мимо такого лакомства

Буквально недавно я рассказывала вам о дегустации удивительного продукта Чиаmanna https://www.mycharm.ru/post/19398/. И вот сегодня посвящаю отдельный пост одному из главных ингредиентов-семенам Чиа. Это уникальная по своей полезности и питательности органическая еда. В давние времена

Ну что, поболтаем между нами, девочками? Откроем друг другу маленькие секретики, как вкусно похудеть и улучшить свое здоровье, поддержать бодрость и силы порцией завтрака или легким перекусом, удивить себя и близких натуральным органическим продуктом? В голове сразу