Мигрень у меня давняя проблема. Разные способы борьбы с ней пробовала. С разной степенью эффективности и с разным успехом. Скажу сразу. Ничего такого что помогло бы мне раз и навсегда я не нашла. Но, есть варианты, которые значительно облегчают мне жизнь.
Первое, это рацион питания. Однозначно и бесповоротно пришлось отказаться от алкоголя и сыра. Второе, это отдых. Спать ложусь не позже 23 часов. И третье, это то что я нашла в последние два года, это Цефали.
Обруч купил муж, т. к. я сама не решилась на трату сразу такой суммы. Поэтому этот подарок я получила на Новый Год. Что скажу. Не стопроцентно помогает совсем избавиться от мигрени. Я её жду все время и она приходит. Но после появления Цефали, приходит она без ауры, без тошноты. Когда я чувствую приближение, стараюсь сразу же использовать Цефали, чтобы не усугублять процесс. Обычно пары-тройки сеансов по часу мне хватает, чтобы боль из разряда невыносимой, перевести в разряд тех, что просто можно снять нурофеном.
Можно делать профилактику. Но я лично не пробовала, говорить не буду. Меня в принципе полностью устраивает вариант просто купирования приступов.
Источник:
