Всем привет!
Я купила себе на День рождения мини-степпер УРА!
Все началось с того, что моя сестра сильно похудела занимаясь на нем. И правильно питаясь разумеется
Я сразу же загорелась и уже намылилась за ним, но… У меня серьезные противопоказания — мне нельзя бегать, прыгать, приседать, делать выпады, стоять на коленях, сидеть на кортах это прям совсем обидно даже тупой угол колена желательно избегать. Но… Я переговорила с несколькими тренерами, и они разрешили. Если все выполнять правильно, постепенно, не торопиться и не гнаться не пойми за чем, то степпер очень даже полезен.
И вот он
Заниматься разрешили по минуте-две в день пару недель, но я занимаюсь по 4-5
Колено беспокоит, но не сильно. Я слежу за правильным для меня положением стоп и тела во время занятия.
Вообще хотела еще купить весы напольные, очень классные и кроссовки. Но потом подумала, что весы у меня есть. Батарейку поменяю и пока сойдут. Учитывая, что худеть я планирую начать в 2021 году. Я сейчас и так хороша А вот кроссовки нужны, так как позже, когда я начну заниматься на степпере уже серьезно, нужна удобная обувь. Присмотрела в Кари вот такие. Мне понравились.
И в отличие от Спорт мастера, где я брала степпер, и где сначала пообещали списать бонусами, и я ждала свой ДР две недели, чтобы бонусы получить, а потом в магазине сказали, что на этот товар данная акция не распространяется, в Кари списывают 30%. Так что кроссы можно взять, для домашних тренировок сойдут.
Как считаете?
Источник: