Девчонки, привет!) Делюсь своим любимым рецептом салата! Сытный и одновременно легкий и свежий! Летом готовлю его практически через день и не надоедает — идеальный низкокалорийный ужин)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе — 400-500 грамм;
огурцы;
помидоры;
корейская морковь;
сметана или йогурт;
зелень, чеснок по вкусу;
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовление салата очень простое, все режем кубиком, кроме морковки естественно, заправляем сметаной или любой другой некалорийной заправкой, солим, по вкусу добавляем чеснок. Этот салат универсальный. Можно делать его без корейской морковки, получается тоже довольно вкусно. В зимнее время делаю вариант без огурцов, но с помидорами и пекинской капустой или обычным листовым салатом. Огромную роль играет зелень, чем ее больше, тем салат вкуснее! Сейчас, в жару, такой салат с легкостью заменит вам ужин и не принесет много калорий.
Видео Рецепт
Источник: