Меняются люди, а вместе с ними претерпевает изменения их дружба. Чем старше мы становимся, тем более осознанно подходим к формированию своего окружения. Зная себя, нам нужно найти людей со схожими интересами, целями и этическими принципами — это становится основой крепкой равнозначной дружбы со стороны обоих людей. У WomanHit.ru есть несколько советов, как построить и поддержать такой союз.
Эмпатия
Когда вы чувствуете, что вашему близкому плохо и можете его поддержать словами, действиями или молчаливым присутствием, вы проявляете сочувствие. Точно так же вы должны уметь радоваться за его победы, удачный союз с партнером и новые знакомства. Вовсе не обязательно болтать часами по телефону каждый день, ведь у взрослых людей свои дела и заботы. Но время от времени видеться и знать, что в любой момент можешь позвонить человеку с просьбой поговорить — это очень важно для поддержания дружеских отношений.
Терпение
Все важные моменты жизни друга вы должны переживать вместе с ним. Да, действительно трудно успокаивать близкого месяцами после неудачного романа или поддерживать друга, когда он теряет работу, рожает ребенка и переживает постродовую депрессию, переезжает в другую страну и так далее. Многим не хватает терпения быть рядом с человеком, когда вы объективно видите ситуацию и пытаетесь убедить друга в наилучшем исходе, а ему хочется только страдать. Но именно в таких моментах проявляется настоящая дружба: там, где вам искренне хочется помочь человеку и вновь увидеть его счастливым.
переживайте вместе все сложные и счастливые моментыФото: unsplash.com
Энтузиазм
Заказать букет цветов без повода, привезти из поездки любимые экзотические фрукты друга, оставить ему милую записку на холодильнике или просто сказать «я тебя люблю» — такие поступки показывают то, что вы рады дружить с человеком и цените его заботу и внимание по отношению к вам. В дружбе не должно быть принципа «ты мне — я тебе»: проявляйте заботу не из-за приближающегося дня рождения друга, а каждый раз, когда вам дается возможность. Так человек точно поймет, что он вам небезразличен и вы хотите продолжать общение с ним, а не просто держите его на скамейке запасных.
Энергия
Любые события, происходящие с вашими друзьями, затрагивают и вас — мало кому удается абстрагироваться и не переживать за то, что чувствует близкий человек. Любые эмоции требуют немалого выброса энергии, так что вы должны убедиться, что у вас есть ресурс на это. А если его нет, то наполнять свою батарейку длительным сном, физическими упражнениями, путешествиями и всем, что заряжает вас позитивом и вызывает желание жить. Если вы погрязли в своих проблемах, уделить время другому сложно: будет казаться, что все его неприятности несущественны. Решить это помогут сессии с психологом, который поможет вам выбраться из всех неприятностей и объяснит, как наполнять свой ресурс.
Источник: